🌹आश्रम स्वास्थ्य सेवा 🌹

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श्रेणियाँ: स्वास्थ्य

भाषा: हिंदी

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इस चैनल से आश्रम द्वारा स्वास्थ्य सम्बन्धित टिप्स भेजी जाती है।

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2022-06-09 13:45:14

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2022-06-09 08:08:14 उपवास के स्वास्थ्य लाभ – Fasting is good for health

शरीर की शुद्धि के लिए उपवास से बढ़कर कोई अन्य विधि नहीं है । उपवास ना केवल आध्यात्मिक दृष्टि से लाभकारी है, अपितु शरीर को स्वस्थ और निरोगी बनाये रखने में सहायक है । उपवास तन और मन दोनों की लिए उपयोगी है ।

उपवास से शरीर की शक्ति आंतरिक शुद्धि में लग जाती है, और हमारे आंतरिक यंत्रों को आराम मिलता है ।

वर्तमान की भाग दौड़, जंक-फूड, समय-असमय भोजन करना से तन रूपी मशीनरी खराब स्थिति में आ जाती है । इस मशीन को विश्राम व्रत के रूप में दे सकते है ।

जिस प्रकार रात को सो-कर हम अपने तन को आराम देते है, उसी प्रकार आंतरिक मशीन को विश्राम व्रत के रूप में दे सकते है।

शरीर की छोटी छोटी बीमारियाँ उपवास से ठीक हो जाती है, जैसे सिर दर्द, पेट-दर्द, अपच, जुकाम, सर्दी आदि.. ।

पंद्रह दिन में 1 दिन ( एकादशी )रखा गया उपवास आंतरिक अंगों को आराम देता है, आपको स्वास्थ्य लाभ देता है ।

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2022-06-08 13:55:03

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2022-06-08 07:09:24 बच्चों को सर्दी रहती हो, तो क्या करें ?

बच्चों को सुबह खाली पेट थोड़ा गुनगुना पानी पिलाओ दो–पाँच–दस दिन । नाक बहने की तकलीफ, सर्दी, खाँसी भाग जायेगी ।

दूसरा भी उपाय है – १० ग्राम लहसुन कूट के उसकी चटनी बना लों और उसमें ५० ग्राम शहद मिला दो । इसे सर्दियों में या ऋतू-परिवर्तन के दिनों में जब खाँसी आये या नाक बहे, बच्चों की भूख कम हो जाय तो बालक की उम्र के हिसाब से एक-दो ग्राम से लेकर पाँच – सात – दस ग्राम तक चटायें । इससे भूख खुलकर लगेगी, सर्दी भाग जायेगी, नाक बहना भी ठीक हो जायेगा ।
- पूज्य बापूजी

ऋषिप्रसाद –फरवरी २०१९ से

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2022-06-07 18:01:22 Urgent Bypass Surgery या Angioplasty करवाने से पहले यह वीडियो अवश्य देख लें... भाग- 11

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2022-06-07 13:44:17

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2022-06-07 07:13:50

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2022-06-06 19:51:22 "बीमारियों पर लाखों का खर्च बचा देंगे ये Tips By Bapuji | Health tips to curb medical expenses"

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2022-06-06 12:28:56

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2022-06-06 07:08:10 अनिद्रा भगाने का रामवाण इलाज

50 ग्राम साबुत धनिया
50 ग्राम सौंफ
50 ग्राम काला नमक
50 ग्राम आँवला पावडर
100 ग्राम मिश्री
सब मिला कर चूर्ण बना लें रात को सोते समय एक चम्मच चूर्ण पानी मे मिलाकर लेने से नींद अच्छी आयेगी । - पूज्य बापूजी

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