🌹आश्रम स्वास्थ्य सेवा 🌹

2022-06-24 04:30:11 पेट की कृमि 2 दिन में गायब... आज ही करें यह उपाय







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2022-06-23 11:43:44 *आँवला रस (Amla Juice)*

* लाभ :- अमृतफल आँवला रोगी और निरोगी सभी मनुष्यों के लिए उत्तम रसायन है । इसका रस पौष्टिक, केशवर्धक, वीर्यवर्धक, रक्तशुद्धि करनेवाला, रुचिकर,मूत्रल, त्रिदोश्नासक, टूटी हड्डियों को जोड़ने में सहायक, कांतिवर्धक, नेत्रज्योतिवर्धक, गर्मिनासक, दांतों को मजबूती देने वाला, सप्त्धातुओ को पुष्ट करनेवाला, बवासीर, अजीर्ण, जलन, क्षय आदि रोगों में लाभदायक है । यह बालों की जड़े मजबूत बनाता है तथा इसके सेवन से बाल काले होते है, पाचनतंत्र मजबूत होता है और दीर्घायु व यौवन प्राप्त होता है ।*
* सेवन मात्रा :- 10-20 मिली.रस सुबह-शाम खाली पेट ले ।*
*1-3 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण और 10-40मिली. आँवला रस मिलकर लेने से शरीर में दिव्य शक्ति आती है* *।*
* सावधानी : आँवला रस और दूध के सेवन से दो घंटे का अंतर रखें । शुक्रवार व रविवार को आँवले का सेवन निषिद्ध है ।*

* विशेष प्रयोग :* *आँवले के रस में २ ग्राम अश्वगंधा चूर्ण व मिश्री मिला के लेने से शरीरपुष्टि, वीर्यवृद्धि एवं वंध्यत्व में लाभ होता है, संतानप्राप्ति की ऊर्जा बनती है ।*

* २-४ ग्राम हल्दी मिला के लेने से स्वप्नदोष, मधुमेह व पेशाब में धातु जाना आदि में लाभ होता है । मिश्री के साथ लेने से स्त्रियों के अधिक मासिक व श्वेतप्रदर रोगों में लाभ होता है ।*

* १०-१५ मि.ली. रस में उतना ही पानी मिला के मिश्री या शहद अथवा शक्कर का मिश्रण करके भोजन के बीच में लेनेवाला व्यक्ति कुछ ही सप्ताह में निरोगी काया व बलवृद्धि का एहसास करता है, ऐसा कइयों का अनुभव है । (वैद्य सम्मत)*

* आँवले के रस में मृतक व्यक्ति की अस्थियों को धोकर गंगा में प्रवाहित करने से उशे उत्तम गति प्राप्त होती है* । *(स्कंद पुराण)*

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2022-06-23 06:48:05 किडनी की तकलीफ

किडनी की तकलीफ के लिए साटे (पुनर्नवा) की सब्जी अथवा रस ५० ग्राम रोज पिया करें ...

जिस को ज्यादा तकलीफ हो, मकई (भुट्टे) के कुदरती बालों का कवर ५० ग्राम मसल कर २ लीटर पानी मे उबालें १ लीटर हो जाए तो वो पानी पिएं.. करोडो लोगो को इस से लाभ होता है ।

*- पूज्य बापूजी ,13th May 08, Dehradoon*

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2022-06-22 17:30:39 ओपन / कमेंट

2022-06-22 14:11:58 विषैले जीवाणुनाशक तथा शुभत्ववर्धक उपाय

अपने घर के ईशान कोण में तुलसी पौधा अवश्य होना चाहिए । प्रातः स्नानादि के बाद उसमें शुद्ध जल चढ़ाने तथा शाम के समय घी या तेल का दीपक जलाने से वातावरण में विचरण करनेवाले विषैले जीवाणु समाप्त होते हैं तथा शुभत्व बढ़ता है ।

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2022-06-22 06:36:39 * सगर्भावस्था में उत्तम टॉनिक- पानक *

* सगर्भावस्था में लाल रक्तकणों(RBC) की वृद्धि तथा आर.एन.ए. (Genetic material), मज्जारज्जु (Spinal cord) व मस्तिष्क (Brain) के समुचित विकास के लिए फॉलिक एसिड की प्रतिदिन ६०० माइक्रोग्राम आवश्यकता होती है । इसके अभाव में गर्भिणी में पांडुरोग (megaloblasticanemia), शिथिलता, शिर:शूल, अप्रसन्नता, विस्मृति आदि समस्याएँ उत्पन्न होती हैं तथा शिशु को भी अनेक गंभीर दुष्परिणाम होने की संभावनाएँ रहती हैं । सूखे मेवे फॉलिक एसिड का उत्तम स्त्रोत है । इनमें आयरन , कैल्शियम व जीवनीय तत्व भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं ।*

* पानक बनाने की विधि *
* रात को एक कटोरी में २-३ बादाम, १ चम्मच खरबूजे या पेठे के बीज अथवा १०-१५ मूंगफली के दाने, १-२ खजूर, १ अंजीर तथा ५-७ मुनक्का अथवा काली द्राक्ष पानी में भिगोकर रखें । सुबह बादाम के छिलके व खजूर के बीज निकालकर सभी द्रव्यों को पानी के साथ महीन पीस लें । दूध के समान द्रव्य रूप पेय बनायें । इसमें १ चम्मच शहद मिलाकर धीरे-धीरे चुस्की लेते हुए पियें ।*

* गर्मियों में मूंगफली व खजूर के स्थान पर नारियल व किशमिश का उपयोग करना हितकर है ।*

* पानक शारीरिक व मानसिक थकावट को दूर कर शीघ्र ही शक्ति व स्फूर्ति प्रदान करता है । इसमें ८- १० ग्राम गर्भपुष्टिकल्प मिलाने से जीवनीय तत्वों में अभिवृद्धि होती है । जिन्हें देशी गाय का दूध व घी उपलब्ध नहीं हो पाता उनके लिए यह पानक उत्तम विकल्प है ।*

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2022-06-21 17:24:45 वर्षा ऋतु में स्वास्थ्य - सुरक्षा के उपाय " स्वास्थ्य संजीवनी " भाग- 13





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2022-06-21 13:25:24 ओपन / कमेंट

2022-06-21 05:35:07 ओपन / कमेंट

2022-06-20 17:39:49 बाल काले व मजबूत बनाने की युक्ति

नींबू रस और आँवला रस मिलाकर सिर पर लगा दो अथवा तो केवल आँवले का रस लगा दो । 15-20 मिनट बाद नहाओ तो आँवले का रस सिर की गर्मी खींच लेगा । बाल जल्दी सफेद नहीं होंगे और बालों की जड़े कमजोर नहीं होंगी, बाल बने रहेंगे । यदि आँवले का रस नहीं मिले तो आँवले के चूर्ण को रात को पानी में भिगो दो और सुबह उसी का उपयोग कर लो ।*

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