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Ayurveda Yoga Meditation आयुर्वेद

टेलीग्राम चैनल का लोगो ayurveda_yoga_meditation — Ayurveda Yoga Meditation आयुर्वेद A
टेलीग्राम चैनल का लोगो ayurveda_yoga_meditation — Ayurveda Yoga Meditation आयुर्वेद
चैनल का पता: @ayurveda_yoga_meditation
श्रेणियाँ: स्वास्थ्य
भाषा: हिंदी
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चैनल से विवरण

Biggest & Best Channel For Ayurveda ,Yoga & Meditation
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नवीनतम संदेश

2024-04-13 19:23:35कल्पना शक्ति के प्रयोग

✽ सुबह उठते ही पहली बात, कल्पना करें कि तुम बहुत प्रसन्न हो। बिस्तर से प्रसन्न-चित्त उठें-- आभा-मंडित, प्रफुल्लित, आशा-पूर्ण-- जैसे कुछ समग्र, अनंत बहुमूल्य होने जा रहा हो।

✽ अपने बिस्तर से बहुत विधायक व आशा-पूर्ण चित्त से, कुछ ऐसे भाव से कि आज का यह दिन सामान्य दिन नहीं होगा-- कि आज कुछ अनूठा, कुछ अद्वितीय तुम्हारी प्रतीक्षा कर रहा है; वह तुम्हारे करीब है। इसे दिन-भर बार-बार स्मरण रखने की कोशिश करें।

सात दिनों के भीतर तुम पाओगे कि तुम्हारा पूरा वर्तुल, पूरा ढंग, पूरी तरंगें बदल गई हैं।

✽ जब रात को तुम सोते हो तो कल्पना करो कि तुम दिव्य के हाथों में जा रहे हो….जैसे अस्तित्व तुम्हें सहारा दे रहा हो, तुम उसकी गोद में सोने जा रहे हो। बस एक बात पर निरंतर ध्यान रखना है कि नींद के आने तक तुम्हें कल्पना करते जाना है ताकि कल्पना नींद में प्रवेश कर जाए, वे दोनों एक दूसरे में घुलमिल जाएं।

किसी नकारात्मक बात की कल्पना मत करें, क्योंकि जिन व्यक्तियों में निषेधात्मक कल्पना करने की क्षमता होती है, अगर वे ऐसी कल्पना करते हैं तो वह वास्तविकता में बदल जाती है।

✽ अगर तुम कल्पना करते हो कि तुम बीमार पड़ोगे तो तुम बीमार पड़ जाते हो। अगर तुम सोचते हो कि कोई तुमसे कठोरता से बात करेगा तो वह करेगा ही।

तुम्हारी कल्पना उसे साकार कर देगी। तो जब भी कोई नकारात्मक विचार आए तो उसे एकदम सकारात्मक सोच में बदल दें। उसे नकार दें, छोड़ दें उसे,फेंक दें उसे।

एक सप्ताह के भीतर तुम्हें अनुभव होने लगेगा कि तुम बिना किसी कारण के प्रसन्न रहने लगे हो - बिना किसी कारण के।


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14.2K views16:23
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2024-04-11 18:13:43
मेडिटेशन करने के लिए जादुई कमेंट्री

सकारात्मक विचारों के लिए इस पर आप अभ्यास करे ।

7 दिन जरूर अभ्यास करे और फायदा महसूस करे
12.6K views15:13
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2024-04-10 12:52:41 Upar ye Jo pdf bheji hai ,

Bahut hi shandar Book ki hai

aap sabhi ise download karle ya apne pass save kar le.

Ye life changing book hai, isne hazaro lakho yuvao k jivan ko sakaratamak banaya hai

aap bhi ise padhakr notes banaye aur points ko apply kare apni life me

V . Important book
13.9K views09:52
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2024-03-18 06:23:39 सफलता आपसे 6 चीज़े मांगती है :-

(1). हद से ज्यादा मेहनत करना

(2). बुरी आदतों का त्याग करना

(3). संघर्ष करने की हिम्मत रखना

(4). अपने काम पर विश्वास रखना

(5). धैर्य रखने की काबिलियत रखना

(6). अपने काम के प्रति जुनून रखना

सफलता की राह में गलतियों से ही
अनुभव का निर्माण होता हैं ।
12.9K views03:23
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2024-03-12 18:47:55 मोबाइल के गुलाम बनने से बचने के टिप्स

1 जरूरी हो उतना ही चलाए।

2 देखे कहां टाइम वेस्ट हो रहा है उसे नियंत्रित करे ।

3 सोने से 1 घंटे पहले कुछ भी गलत चीज न देखे और सुने , ये आपकी नींद को प्रभावित करता है।

4 मोबाइल में डिजिटल वेल बीइंग या स्टे फ्री एप से लगने वाले टाइम का ऑडिट करे।

5 सोने की जगह ( बेड) पर मोबाइल न लेकर जाए।

6 अलार्म के लिए मोबाइल की जगह अलार्म घड़ी का प्रयोग करे।

7 सोशल मीडिया का नियंत्रण इस्तेमाल करे।

8 धीरे धीरे मोबाइल का टाइम कम करते जाए।

9 सप्ताह में एक दिन मोबाइल से दूर रहे ।

10 दिन में बीच में कुछ घंटे बिना मोबाइल के गुजारने का अभ्यास करे।

एक सप्ताह का चैलेंज लेवे आप पाएंगे आप अब कर रहे है उससे कहीं ज्यादा काम कर सकते है।
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2024-03-08 17:43:19 महिला दिवस पर

सभी बहनों के लिए

गिफ्ट
12.8K views14:43
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2024-02-26 08:33:41
गुड और चना खाने के फायदे
14.6K views05:33
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2024-02-23 10:17:20
ओवर थिंकिंग से कैसे बचे ?
14.0K views07:17
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2024-02-18 08:38:22 सफलता आपसे 6 चीज़े मांगती है :-

(1). हद से ज्यादा मेहनत करना

(2). बुरी आदतों का त्याग करना

(3). संघर्ष करने की हिम्मत रखना

(4). अपने काम पर विश्वास रखना

(5). धैर्य रखने की काबिलियत रखना

(6). अपने काम के प्रति जुनून रखना

सफलता की राह में गलतियों से ही
अनुभव का निर्माण होता हैं ।
13.6K views05:38
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2024-02-17 06:55:59 प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी करने वाले स्टूडेंट्स द्वारा पूछे गए जरूरी सवालों के जवाब

1 एग्जाम के समय होने वाले तनाव/टेंशन से फ्री कैसे रहे ?

2 पढ़ा हुआ भूल जाता है तो क्या करे ?

3 पढ़ने का टाइम टेबल कैसे बनाएं ?

4 ज्यादा टाइम तक बिना थके कैसे पढ़े ?

5 सुबह जल्दी उठकर पढ़े या देर रात तक पढ़े ? नींद बहुत आती है पढ़ते टाइम

6 कम समय में ज्यादा कैसे याद करे ? लंबे समय तक कैसे याद रहे ?

7 पढ़ने का मन नहीं करता तो क्या करे ?

8 मोबाइल में ज्यादा टाइम चला जाता है उसे कैसे कम करे ?

और भी पढ़ाई से जुड़े कई महत्वपूर्ण प्रश्न का जवाब इस एक वीडियो में डिटेल में बताए गए है।

एग्जाम में सफलता पाने के लिए समय निकाल इस वीडियो को कम से कम 2 बार जरूर देखे । नोट्स बना लेवे। बहुत महत्वपूर्ण वीडियो (V. Important)


https://www.youtube.com/live/8Hm_Nc-BfPU?si=V6xASGKwBzIGhWtA


Must Watch
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