🎧 Hindi Audio Book📚

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🎧 Hindi Audio Book📚 : 📚इस चैनल में आपको ऑडियो बुक हिंदी के लिए सजेशन दी जाएगी।📚🎧
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नवीनतम संदेश 5

2021-11-25 18:27:06

1.1K views15:27

ओपन / कमेंट

2021-11-22 18:12:42 पढ़ाई इतनी करो की

लड़की भले ही रिजेक्ट कर दे,

लेकिन......
Read More......

पढ़ाई करके लड़की पटाओ।
पढ़ाई करके लड़की पटाओ

जल्दी करो मौका छूट ना जाए।

ऐसा मौका बार बार नी आता

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644 views15:12

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2021-11-21 17:39:01 जब पढ़ाई में मन न लगे...
तो मोटिवेट होने के लिए ज्वाइन करे हमारा मोटिवेशनल चैनल....

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635 views14:39

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2021-11-21 07:37:49 किसी भी कार्य मे एक्सपर्ट बनने
का एकमात्र तरीका है Read more.....

22 views04:37

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2021-11-20 17:38:21 ब्रह्ममुहूर्त-ध्यान कक्षा :-
19 नवम्बर 2021 ( सुबह 430 - 530 )

◇ बहुत कोशिश के बाद भी मन भाग ही जाता है, ध्यान कैसे करें ?
उत्तर ~ मन एक जगह टिक कर रह ही नहीं सकता, यही उसका स्वभाव है और ठीक से देखा जाये तो मन का यह स्वभाव ठीक भी है। यह लाखों सालों में इतना चंचल हो पाया होगा।

इसे समझो, अगर मन चंचल ना होता और तुम्हें कभी किसी भी कारण एक दुःख होता तो तुम सारी उम्र उसी दुःख से निकल ही नहीं पाते। मन आगर चंचल ना होता तो एक दुःख क्या अनगिनत दुःख और सुख की भावनाओं से निकल नहीं पाते। ऐसे में जीवन बहुत मुश्किल हो जाता।

आजकल depression ( अवसाद ) की बीमारी इसी का उदाहरण समझो। किसी एक विचार, कहानी या कल्पना में उलझ जाता है मन।

ध्यान की स्थिति में इसके ठीक विपरीत करने का प्रयास होता है, मन की चंचलता पर संयम करने का प्रयास होता है।
तुम अभी मन के गुलाम हो, मन जो कहता है वही करते हो/ वही कहते हो। जब मन को अपने वश में करना चाहते हो तो संघर्ष तो होगा ही, मन जो अभी राजा है वह कभी नहीं चाहेगा तुम्हारे अधीन हो जाये। वह तुम्हें कल्पनाओं में, कहानियों में उलझायेगा ही। वह अपने सारे अस्त्र-शस्त्र तुम पर फेकेगा।

शरीर में दर्द की अनुभूति देगा, ध्यान में रुचि न आने देगा,
ध्यान व्यर्थ है ऐसा भी एहसास करायेगा, आलस्य देगा। वह सारे प्रयास करेगा, जिससे वह तुम्हारा शासक बना रहे।

तुम्हें उसके बीच ही थोड़ा थोड़ा अभ्यास करके आगे बढ़ते रहना है। थोड़ा-थोड़ा चलते रहने से ही एक वक्त आयेगा, जब तुम अपने मन पर संयम पाने लगोगे।

◇ अगर ध्यान साधना करते समय नींद आ गई तो। उचित है अथवा अनुचित ?

उत्तर ~ अगर ध्यान साधना के बीच बैठे बैठे सो गये, इसे 100 प्रतिशत अनुचित नहीं कहूँगा। लेकिन हाँ, लाभ भी भरपूर न मिल पायेगा। अगर मन शांत था, शरीर शान्त थी तो नींद आ गयी तो कुछ क्षण के लिए स्थिति ध्यान वाली रहती है। लेकिन जल्दी ही शरीर आलस्य के क्षेत्र में चला जाता है, शरीर झुक जाता है, ध्यान की स्थिति टूट जाती है।

ध्यान के बीच नींद आ जाना इसे ध्यान का बाधा ही जानो।
इसका मूल कारण है शरीर का ज्यादा थका होना, नींद का अभाव व संकल्प का अभाव। ऐसी दिक्कतें शुरुआत में ही आती हैं।

एक स्थिति से समझो इसे, जब ध्यान अथवा योग के लिए पहला कदम उठाते हो तो बुद्ध से कम बनने की ईच्छा नहीं होती तुम्हारी। लेकिन जब बुद्ध के कदमों पर चलने की बारी आती है तो पीछे भाग जाते हो।

ध्यान साधना एक तप है ध्यानस्थ स्थिति को पाने के लिए लोग घर संसार का त्याग करके जंगलों में चले जाते थे। तुम्हें जंगल जाने की जरूरत नहीं लेकिन तप तो करना ही होगा, अपनी आलस्य, अपनी इच्छाओं के विरुद्ध खुद को तपाना ही होगा।

सिर्फ ढेर सारी कहानियाँ सुन लेने, पढ़ लेने अथवा सत्संग कर लेने से बहुत गहरे स्तर पर लाभ न होगा। अगर ध्यान साधना का पूर्ण लाभ लेना चाहते हो परिश्रम करना होगा, अपने मन, अपने इच्छाओं के विरुद्ध संकल्प करना होगा। तुम्हें अपने नींद आदि अन्य शारीरिक इच्छाओं का नियंत्रण करना होगा।

एक और बात समझ लो, यहाँ ध्यान कक्षा में कुछ नया न बताया जायेगा, कोई नई बात बताने को हो भी नहीं सकती। ऐसी कोई बात नहीं जिसे बुद्ध ने न कह दिया हो, हमारे ऋषियों ने पहले न समझाई हो। यहाँ बस उन पद चिन्हों पर चलना बताया जायेगा और चलना तुम्हें स्वयं ही होगा।

अगर कोई प्रश्न हो तो telegram/Instagram के माध्यम से पूछ सकते हो।

ध्यान कक्षा से जुड़ने के लिए :
Telegram / Instagram / Facebook - DhyanKakshaOrg

1.0K views14:38

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2021-11-19 17:37:53

रावण से सीखे जीवन में सफल होने के
मंत्र:- Read more......

748 views14:37

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2021-11-18 13:37:51 अगर आपको लगता है आपकी (GS) वीक है तो जॉइन करे हमारा GENERAL AWARENESS और CURRENT AFFAIRS का चैनल। ....

»»𝗝𝗢𝗜𝗡 𝗡𝗢𝗪««

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229 views10:37

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2021-11-18 05:15:36 ब्रह्ममुहूर्त-ध्यान कक्षा :-
17 नवम्बर 2021 ( सुबह 430 - 530 )

◇ Pineal gland ( पीनियल ग्रंथि ) का ध्यान के क्षेत्र में क्या महत्व है?

उत्तर ~ दोनों आंखों के मध्य अगर कोई काल्पनिक सुराख की जाये और सिर में एक सूराख बगल से की जाये। जहाँ दोनों सूराख का मेल होगा। वहीं एक ग्रंथि है जिसे pineal gland कहते हैं। इस ग्रंथि से एक स्राव होता है जो मस्तिष्क एवं शरीर गतिविधियों को नियंत्रित करने महत्पूर्ण भूमिका निभाता है।

यह ग्रंथि प्रकाश से संवेदनशील होता है, हमारी आँखों की तरह प्रभावित होता है। दोनों भौंहों के बीच अर्थात आज्ञा चक्र ठीक पीछे ( जहाँ बिन्दी या टीका लगाते हैं ) स्थित होने के कारण इसे तीसरे नेत्र की संज्ञा दी गई है। आज्ञा चक्र के ऊपर ध्यान करके इसकी ऊर्जा को बढ़ायी जा सकती है और नियंत्रित भी किया जा सकता है। जिसके आधार पर शरीर और मन पर नियंत्रण किया जा सकता है।

◇ ध्यान के लिए निश्चित समय, स्थान एवं आसान का क्या महत्व है ?
उत्तर ~ इसे समझने के लिए एक उदाहरण से समझो।
तुम रोज़ 9 बजे रात्रि भोज करते हो, तुम ठीक समय से टेबल पर आकर बैठ गए हो। इन्तेज़ार कर रहे हो तभी माँ ने कहा थोड़ा समय लगेगा, कुछ देर बाद फिर से बोला 10 मिनट और।

तुम्हारी भूख बढ़ती जा रही है। क्या तुम्हें मालूम है, अगर समय तुम्हारे रोज के रात्रिभोज का ना होता और तुम टेबल पर इन्तेज़ार ना कर रहे होते तो भूख की तीव्रता कम होती। या किसी दूसरे काम में व्यस्त होते और समय का ज्ञान ना होता तो शायद भूख इतनी तेज ना लग रही होती ।

ठीक उसी प्रकार जब एक निश्चित समय, स्थान एवं आसन का प्रयोग ध्यान के लिए करोगे तो वह सारी चीजें तुम्हें ध्यान करने में मदद प्रदान करेगी। तुम्हारा शरीर निश्चित समय, स्थान एवं आसन को पाकर स्वयं को ध्यान साधना के लिए तैयार करने लगता है।

जैसे नदी की धारा में तैरने पर नदी का प्रवाह तुम्हारी मदद करता है।

अगर कोई प्रश्न हो तो telegram/Instagram के माध्यम से पूछ सकते हो।

अगले ध्यान कक्षा की सूचना के लिए :
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1.0K views02:15

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2021-11-18 05:12:12 ब्रह्ममुहूर्त-ध्यान कक्षा :-
17 नवम्बर 2021 ( सुबह 430 - 530 )

◇ मैंने पहले भी ध्यान करने की कोशिश की है, कुछ शिविर में भी शामिल हुआ हूँ। वहाँ भी सभी का ध्यान होने की बात सुनी है। लेकिन मेरा कभी ध्यान नहीं होता, क्या कुछ लोगों का ध्यान हो ही नहीं सकता ? कृपया मार्गदर्शन करें।

उत्तर ~ ध्यान की स्थिति है विचार शून्य हो जाना और ध्यान हर किसी के लिए सम्भव है। जब मन में कोई संशय, विश्वास, कल्पना, ईच्छा लेकर ध्यान के लिए बैठते हैं तब ध्यान का हो पाना सम्भव नहीं हो पाता है। उसका कारण यह है कि मन पहले ही कल्पनाओं एवं कहानियों में घिरा पड़ा है।

एक दूसरी स्थिति को समझो - मन तुम्हारा मालिक है
मन होता है तो खाना है, मन होता है तो सोना है, मन है तो कुछ करना है। अर्थात मन के इच्छा के बिना कोई भी कार्य नहीं करना है।
जबकि ध्यान की स्थिति में मन के आदेश का सर्वथा अभाव है, वहाँ मन का आदेश नहीं चलेगा। यह कोई मानसिक घटना नहीं है।
अब जब तुम ध्यान के लिए बैठते हो तो मन चाहता है कि ध्यान हो। और जहाँ मन के हिसाब से हो नहीं सकता वहाँ ध्यान वाली घटना कैसे घट सकेगी।

प्रयास करते रहो, जिस दिन बिना कल्पना, बिना विचार का एक पल भी मिला घटना घटेगी। लेकिन ध्यान जैसे ही घटे, फिर से ईच्छा में ना जुट जाना थोड़ी देर और ऐसा ही महसूस हो। क्योंकि ईच्छा होते ही घटना फिर से बंद।

"ध्यान तब तब घटेगी जब जब तुम्हें न उसके घटने का इंतजार होगा, ना ईच्छा होगी या नहीं हो पाने का न कोई क्षोभ होगा। बस प्रयास होगा और अभ्यास होगा।"

◇ मैं पहली बार ध्यान कक्षा में आया हूँ, यहाँ के समय एवं अभ्यास के बारे में कुछ जानकारी दें।
उत्तर ~ सुबह ब्रह्ममुहूर्त ध्यान कक्षा में,

शुरूआत के 5 मिनट शरीर की स्थिति ठीक करते हैं, उसी वक़्त में अन्य साधकों के जुड़ने का समय दिया जाता है।

फिर 5 मिनट ध्यान के सम्बंधित निर्देश दिए जाते हैं जिसमें 1 - 2 मिनट का ध्यान अभ्यास करते हैं। ( इस वक़्त भी साधक लिंक से जुड़ सकते हैं )

उसके बाद 15-20 मिनट का ध्यान का अभ्यास करते हैं। ( इस 20 मिनट के ध्यान के बीच में नये साधक लिंक के प्रयोग से शामिल नहीं हो सकते हैं। )

उसके बाद 15 - 30 मिनट का प्रश्नोत्तरी का समय होता है। ( इस वक़्त भी साधक लिंक से जुड़ सकते हैं )

◇ आपका आश्रम कहाँ है ?
उत्तर ~ मेरा कोई आश्रम नहीं है। आश्रम हो और आश्रम में आश्रम जैसी कोई स्थिति न हो ऐसी परिस्थिति मुझे पसन्द नहीं। जब आश्रम जैसी सुन्दर स्थिति कर पाने की व्यवस्था हो जाएगी तो आश्रम की स्थापना की जायेगी। अन्यथा लोगों तक ऐसे ही पहुँच कर जनसेवा ही वास्तविक उद्देश्य है।

◇ गुरु जी, आप कहते हैं ध्यान घटता है। इसका अर्थ क्या है ? यह कैसी स्थिति है?
उत्तर ~ ध्यान घटने का अर्थ है, कुछ क्षणों के लिए विचार शून्य हो जाना।

◇ क्या ध्यान कुछ क्षण या सेकंड के लिए ही घटता है ?
उत्तर ~ नहीं, विचार शून्यता की स्थिति कुछ क्षणों से शुरू होकर कितनी भी लम्बी अवधि तक हो सकती है। घंटों, दिनों यहाँ तक महीनों भी, उस स्थिति को समाधि कहते हैं।

अगर कोई प्रश्न हो तो telegram/Instagram के माध्यम से पूछ सकते हो।

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1.1K views02:12

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2021-11-16 19:07:53

ये आदतें आपका
जीवन बदल सकती हे

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632 views16:07

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