21 दिन का चैलेंज आप इन में से कोई एक या सभी चीजे कर सकते ह | Brahmacharya™ (ब्रह्मचर्य) Celibacy
21 दिन का चैलेंज
आप इन में से कोई एक या सभी चीजे कर सकते है ।
1 सुबह 5 बजे से पहले उठना 2 एक्सरसाइज करना 3 मेडिटेशन करना 4 डायरी लिखना 5 सात्विक भोजन खाना 6 मोबाइल कम से कम चलाना 7 गलत कंटेंट नही देखना किसी भी सोशल मीडिया /मोबाइल पर 8 टाइम टेबल बनाना 9 रात का खाना जल्दी खा लेना 10 रात को पूरे दिन को रिव्यू करना और अगले दिन की प्लानिंग करके जल्दी सो जाना।
आप इनमे से कोई 1/2/3 या ये सभी प्वाइंट लेकर अगले 21 दिन का चैलेंज ले
चैलेंज में जुड़ने का लिंक https://t.me/+RCBOO24o4PS1h2mj
