प्रशासक समिति जय सत्य सनातन आज की हिंदी तिथि युगाब | प्रशासक समिति हिन्दी चैनल

प्रशासक समिति

जय सत्य सनातन

आज की हिंदी तिथि

युगाब्द-५१२५
विक्रम संवत-२०८०
तिथि - षष्ठी शाम 04:20 तक तत्पश्चात सप्तमी
https://www.prashasaksamiti.com/2023/06/panchang_8.html

दिनांक - 09 जून 2023
दिन - शुक्रवार
शक संवत् - 1945
अयन - उत्तरायण
ऋतु - ग्रीष्म
मास - आषाढ़
पक्ष - कृष्ण
नक्षत्र - धनिष्ठा शाम 05:09 तक तत्पश्चात शतभिषा
योग - वैधृति दोपहर 03:46 तक तत्पश्चात विष्कम्भ
राहु काल - सुबह 10:58 से 12:39 तक
सूर्योदय - 05:53
सूर्यास्त - 07:24
दिशा शूल - पश्चिम दिशा में
ब्राह्ममुहूर्त - प्रातः 04:30 से 05:12 तक
निशिता मुहूर्त - रात्रि 12:18 से 01:00 तक
व्रत पर्व विवरण -
विशेष - षष्ठी को नीम की पत्ती, फल या दातुन मुँह में डालने से नीच योनियों की प्राप्ति होती है । (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंडः 27.29-34)

दीर्घ एवं स्वस्थ जीवन के नियम

प्रत्येक मनुष्य दीर्घ, स्वस्थ और सुखी जीवन चाहता है । यदि स्वस्थ और दीर्घजीवी बनना हो तो कुछ नियमों को अवश्य समझ लेना चाहिए ।

आसन-प्राणायाम, जप-ध्यान, संयम-सदाचार आदि से मनुष्य दीर्घजीवी होता है ।

मोटे एवं सूती वस्त्र ही पहनें। सिंथेटिक वस्त्र स्वास्थ्य के लिए हितकर नहीं हैं ।

विवाह तो करें किंतु संयम-नियम से रहें, ब्रह्मचर्य का पालन करें ।

आज जो कार्य करते हैं, सप्ताह में कम-से-कम एक दिन उससे मुक्त हो जाइये । मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि जो आदमी सदा एक जैसा काम करता रहता है उसको थकान और बुढ़ापा जल्दी आ जाता है ।

चाय-कॉफी, शराब-कबाब, धूम्रपान बिल्कुल त्याग दें । पानमसाले की मुसीबत से भी सदैव बचें । यह धातु को क्षीण व रक्त को दूषित करके कैसंर को जन्म देता है। अतः इसका त्याग करें ।

लघुशंका करने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए, न ही पानी पीने के तुरंत बाद लघुशंका जाना चाहिए । लघुशंका करने की इच्छा हुई हो तब पानी पीना, भोजन करना, मैथुन करना आदि हितकारी नहीं है । क्योंकि ऐसा करने से भिन्न-भिन्न प्रकार के मूत्ररोग हो जाते हैं । ऐसा वेदों में स्पष्ट बताया गया है ।

मल-मूत्र का वेग (हाजत) नहीं रोकना चाहिए, इससे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है व बीमार भी पड़ सकते हैं । अतः कुदरती हाजत यथाशीघ्र पूरी कर लेनी चाहिए ।

प्रातः ब्रह्ममुहूर्त में उठ जाना, सुबह-शाम खुली हवा में टहलना उत्तम स्वास्थ्य की कुंजी है ।

दीर्घायु व स्वस्थ जीवन के लिए प्रातः कम से कम 5 मिनट तक लगातार तेज दौड़ना या चलना तथा कम से कम 15 मिनट नियमित योगासन करने चाहिए ।

कौनसा चित्र घर के लिए अशुभकारक

निम्नलिखित चित्र घरकी दीवार आदिमें नहीं लगाने चाहिये और न किवाड़ आदिमें अंकित कराने चाहिये ।

सिंह, सियार, सूअर, साँप, गिद्ध, उल्लू, कबूतर, कौआ, बाज, बगुला, गोह, बन्दर, ऊँट, बिल्ली आदिके चित्र । मांसभक्षी पशु-पक्षियोंके चित्र । रामायण, महाभारत आदिके युद्धके चित्र । खड्गयुद्धके चित्र इन्द्रजालिक चित्र, राक्षसों, भूत-प्रेतोंके भयंकर चित्र, रोते हुए मनुष्यके चित्र - ये सभी चित्र अशुभ फलदायक हैं ।
(समराङ्गण० ३८ । ७१-७२ )

इन ५ कारणों से आयुष्य नष्ट होता है

(१) अति शारीरिक परिश्रम
(२) भय
(३) चिंता
(४) कामविकार का अधिक भोग
(५) अंग्रेजी दवाइयाँ, कैप्सूल, इंजेक्शन, ऑपरेशन आदि की गुलामी

जय श्री राम
  हिन्दू राष्ट्र भारत

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