थायरॉइड -इस बीमारी में धनिये का पानी पी सकते हैं। धनिये के | Ayurveda Yoga Meditation आयुर्वेद
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-इस बीमारी में धनिये का पानी पी सकते हैं। धनिये के पानी को बनाने के लिए शाम को तांबे के बर्तन में पानी लेकर उसमें 1( एक ) से 2 चम्मच धनिये को भिगो दें और सुबह इसे अच्छी तरह से मसल कर छान कर धीरे-धीरे पीने से फायदा होगा।
- इन रोगियों को नियमित रूप से 1 गिलास दूध का सेवन करना चाहिए।
-इन रोगियों को अगर फल खाने हैं तो आम, शहतूत, तरबूज़ और खरबूजे का सेवन कर सकते
- खाने में दालचीनी, अदरक का प्रयोग बढ़ा देना चाहिए।
- इन रोगियों को खाना पकाने के लिए नारियल तेल का प्रयोग करना चाहिए।
-इन रोगियों को लघु और सुपाच्य भोजन करना चाहिए, खिचड़ी का प्रयोग कर सकते हैं।
- ऐसे रोगियों को सुबह 10 से 15 मिनट गुनगुनी धूप भी लेनी चाहिए
- उन चीज़ों का परहेज करना चाहिए जिसे पचाने में परेशानी होती हो।
-. बहुत ज़्यादा ठंडे, खुष्क पदार्थो का सेवन नहीं करना है ।
-. बहुत ज़्यादा मिर्च-मसालेदार, तैलीय, खट्टे पदार्थों का प्रयोग नहीं करना है।
-बहुत ज़्यादा शारीरिक परिश्रम नहीं करना चाहिये ।
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