आइसक्रीम, फ्रिज में रखे खाद्य पेय आदि से बचें भोजन के बाद आ | 🌹आश्रम स्वास्थ्य सेवा 🌹

आइसक्रीम, फ्रिज में रखे खाद्य पेय आदि से बचें

भोजन के बाद आइसक्रीम खाना.... अरे तवे पर रोटी डाली है और फिर ऊपर से ठंडा पानी डालें तो क्या रोटी का सत्यानाश नहीं होगा? ऐसे ही पेट में जठराग्नि खाना पचा रही है और फिर कुछ ठंडा-ठंडा डाला तो जठराग्नि मंद होगी । भोजन के साथ ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए, गुनगुना पानी पीना चाहिए । ठंडा-ठंडा पानी, कोल्ड ड्रिंक आदि लेते हैं तभी बीमारी होती है । गर्म-गर्म वातावरण से घर गये और फ्रिज का पानी पिया तो आपने अपने साथ दुश्मनी की ।शरीर ठंडा होने दो जरा फिर आराम से खुले वातावरण में रखा हुआ
(सामान्य तापमान वाला) पानी पियो ।

फ्रिज का पानी और फ्रिज में रखे हुए व्यंजन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं ।

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