রামাদান খাওয়ার মাস নয়, ইবাদাতের মাস৷ ইফতারে পেট পুরে খেলে তারাবীহ আর ইশার সালাতের জন্য আপনি যথেষ্ট আগ্রহ পাবেন না৷ আপনার শুধু ইচ্ছে করবে বিছানা ধরতে। ইফতারে ভাজা-পোড়া বাদ দিয়ে, সবজি আর সালাদ জাতীয় খাবার বেশি রাখা যায় মেনুতে৷ সাহরিতে অবশ্যই নাক ডুবিয়ে খাবেন না৷ এতে করে সারাদিন আপনার ক্লান্তি ক্লান্তি লাগবে৷ অল্প খান, কিন্তু যা খাবেন তা যেন ভালো খাবার হয়৷ 9.6K views06:21
