पुरुषों के लिए 3 S का नियम पहला S — SPORT चाहे वह दौड़ना | MUSIC LOVERS
पुरुषों के लिए 3 S का नियम
पहला S — SPORT
चाहे वह दौड़ना हो, तैरना हो, स्कीइंग करना हो या स्केटिंग करना हो, महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपने शरीर को हर समय शारीरिक गतिविधि देने की आवश्यकता है - यह केवल गुणवत्तापूर्ण सेक्स के लिए आवश्यक है।
दूसरा S — SLEEP
आप सोचेंगे, नींद का इससे क्या लेना-देना? ठीक है, यह इसलिए है क्योंकि नींद से वंचित शरीर अत्यधिक तनावग्रस्त होता है और जल्दी विफल हो जाता है।
तीसरा S — SEX
खैर, इस मामले में भी नियमितता महत्वपूर्ण है। इस मामले में अनियमितता अंततः जल्द नपुंसकता और प्रोस्टेट समस्याओं जैसे दुर्भाग्यपूर्ण परिणामों की ओर ले जाती है।
